Desde finales del año pasado se inició una situación mundial que incluso hoy a mediados del 2020 se mantienen sus restricciones, La pandemia por el covid-19. 

Una situación que nos puso y aun nos mantiene en jaque a todos. No existe ni una persona que a estas alturas no le haya afectado el periodo de aislamiento que se ha tenido que cumplir y esto hice que naciera una nueva generación que no estaba preparada para una situación tan desafiante. Lo que comenzó siendo divertido con unos cuantos días libres terminó siendo un reto para cada uno de nosotros en distinto aspectos.

Al ser una situación llamativa no falto el que ofreciera distintos recursos para hacer en casa, por ejemplo: arreglar el closet, limpiar, ordenar, video llamadas, life en Instagram. Luego ya eso lo habías hecho y ya no te llamaba...pasaste a cocinar algo, dormir de más, dormir menos, leer algo... paso esto y ya no te satisfacían, empezaste a extrañar las rutinas que llegaste a quejarte en algún momento. Me paso que en semanas previas tenia una lista de cosas por hacer o sitios a donde ir y la verdad lo dejaba para el día siguiente y cuando paso todo esto pues se cancelaron varios planes ¿Qué planes tenias para estos meses? ¿Qué hiciste mientras tanto? Muchas personas están de acuerdo en decir que después de la pandemia "seremos mejores personas" y yo la verdad difiero de eso, porque considero que, al ser una situación nueva para todos nosotros, pues muchos la vivimos como pudimos o como nos pareció conveniente, no teníamos una experiencia previa, nos tomó por sorpresa y esto no siempre es la mejor opción por que no garantiza que estuviéramos preparados. Lo que si rescato de este episodio es que ya todos entendemos el dicho que decía "no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy"

Dejé de lado verme con amigos, un paseo haciendo fotografía (algo que me encanta) porque en teoría tenía tiempo para hacerlo otro día, pero como me dijo una amiga:" mami, sucedieron cosas "que escapan de mi capacidad y estos planes quedaron cancelados por un buen tiempo. Ahora tenía tiempo de sobra, pero con una mudanza a medias y una lista previa de cosas por hacer mermada por una circunstancia mundial.

La frustración se sentó en la mesa del comedor y ya se había vuelto inquilina oficial en casa, entonces ni modo, tocaba aprender a vivir con ella y brindarle una merienda, que podía hacer ya la vida no era igual pero no podía quedarme de brazos cruzados así que comencé mi ensayo y error de lo que me ayudaría, te comparto lo que me funcionó.

1.- Mantén al día tus consultas médicas y salud

Como tenía planificado una mudanza y un viaje largo por suerte había estado en mis consultas médicas con anterioridad, lo que me ayudo a evitar cualquier urgencia durante los días que no se podía salir y así no interrumpir ningún tratamiento, muchos consultorios no aceptaron casos nuevos o era más difícil conseguir la cita, por ejemplo actualmente hay varias clínicas odontológicas que se mantienen cerradas.

2.- No te olvides de ti

Píntate las uñas, o lee un libro que te guste (solo por favor no te cortes el flequillo sin saber). Un día me inventé un spa con lo que había en casa y me gustó

3.- Se agradecido por lo que tienes y por lo que no tienes

La gratitud se ha demostrado que es una variable super importante para mantenerla salud psicológica, sea por fe o por ciencia ¡anímate!

Aquí te dejo este link para que sepas de que te hablo (activa en configuración los subtítulos para español)

4.- Escucha música

Arma un nuevo play list, escucha lo que te gusta o algo nuevo, para hacer ejercicio o para ambientar nada mas , intercambia canciones con tus amigos todo esto te ayudará a mantener a raya el desanimo

5.- Intenta hacer algo por alguien

Recientemente escuche que todos estamos en el mismo mar, pero unos en yate, otros en bote, unos en salvavidas y otros sin nada. Estos días en los que muchos se han quedado sin trabajo o su ánimo no pasa por el mejor de los momentos la empatía será el mejor antídoto. La mayoría de las veces no conocemos las circunstancias de los demás puede que sean más o menos difíciles que las tuyas, pero siempre se siente rico el regalito de la empatía en esos momentos. Si tienes poco comparte poco...la otra persona lo apreciara enormemente

6- Redimensiona tu lista de cosas

Debido a que no podía ni puedo hoy salir, versioné mi lista de cosas que, si podía hacer y me puse en marcha, por ejemplo: edite fotografías que tenía en la computadora desde hace tiempo, tome algunos cursos gratuitos en línea que me ensañaron a usar programas de edición y aprendí unos truquitos para usar con la fotografía de celular, ahora me siento mas cómoda y entusiasmada para cuando vuelva a fotografiar.

7.- Ten paciencia

Las cosas toman tiempo, tu necesitas tiempo, aplicar coas nuevas lleva tiempo...no te desesperes y desarrolla un atributo que de por vida te ayudara. a veces Es difícil aceptar las circunstancias ajenas a nuestra voluntad y mucho más esperar, pero y si ¿aprendemos algo? Este es nuestro momento

Aprende como Stormi

¿Que te ayuda en esta pandemia? 

¿Que sientes que te hace falta?